اللهو أثناء تناول الطعام يسبب زيادة الوزن

لندن: أفادت دراسة بريطانية حديثة بأن اللعب أثناء الأكل سبب أساسي في زيادة الوزن.
وقسمت الدراسة 100 متطوع إلى مجموعتين أفراد الأولى كانوا يتناولون وجباتهم وهم منشغلون بألعاب كومبيوتر أما أفراد الثانية فكانوا يركزون على وجبتهم فقط.
ولاحظ الباحثون بعد انقضاء أسابيع أن من تلهّى أثناء الأكل لا يتذكر بدقة ماذا أكل ولم يشبع عند انتهائه من تناول الطعام في حين أن الذين أكلوا وهم يركزون على وجبتهم فقط وصلوا حد الإشباع بالرغم من أن كلا المجموعتين تناولت الوجبة نفسها كما ونوعا.
وأوضحت النتائج أيضاً أن المهتمين باللهو أكلوا ضعف كمية الوجبات الخفيفة التي قدمت إليهم بانتظام بعد انقضاء نصف ساعة على انتهاء الوجبة الأساسية أما أفراد المجموعة الثانية فلم يشعروا بالرغبة في تناول وجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية، طبقاً لما ورد بـ"الوكالة العربية السورية".
وتوصلت الدراسة إلى أن الممارسات اليومية المتكررة لدى عامة الناس مثل الرد على رسائل البريد الإلكتروني ومشاهدة التلفزيون والتركيز على ألعاب الفيديو والكمبيوتر أثناء تناول الطعام تعكس إلى حد بعيد التسارع في زيادة الوزن بصورة ملحوظة.